プチシェイクダイエットの弱点とは?

プチシェイクの痩せない理由とは?!

どうして置き換えダイエットは甘いのばかり?

次に体験する置き換えダイエットは、オルビスのプチシェイクです。

 

プチシェイク

 

見た目はゼリーのようなプチシェイク。

 

この手のアイテムは、以前、ヒルズダイエットのパステルゼリーで試したことがありました。

 

プロテインよりもしっかりとした食感があって、腹持ちはよいとまでは言えないけど、そこそこの満足感があった記憶があります。(あまりにも多くのダイエット食品を試し過ぎたので、記憶が・・・(;^_^A))

 

オルビスのホームページを見ると、2つのキーワードが目に入ってきます。

 

「累計売上1億食突破」 「人気No.1ダイエット」

 

メーカーがうたっているこうした数字は、かなりうさんくさいと思うのですが、1億食売れた商品というのはスゴイと思いました。

 

でも、人気No.1というのは、注意書きを見てみると、オルビスの商品の中で人気ということらしいです・・・(苦笑)。

 

でも、写真を見たら、かなりおいしそうに感じましたし、プロテインよりは腹持ちがよさそうに感じたので、思い切って注文することにしました!

 

オルビスのプチシェイクは、牛乳と割って食べる置き換えダイエット食品です。

 

見た目の印象では、フルーチェと同じに感じましたが、実際は全然違います(詳しい話は、後ほど・・・( ´艸`)。

 

プチシェイクには、DHCプロテインダイエットと同じように、1回の食事に必要な栄養がしっかりと含まれていて、カロリーはたった70キロカロリーほどなのですが、牛乳100ミリリットル分が加わるので、1食分だと150キロカロリー程度になります。

 

1日1食をプチシェイクに置き換えれば、約600キロカロリーのカットにつながり、1か月継続すれば2.5キロのダイエットに成功する計算になります。

 

でも、プロテインダイエットの時のように、痩せ方には個人差がありますからね・・・(  ̄っ ̄)。

 

プチシェイク説明

 

プチシェイクとドリアを比べられても、こまります(笑)。

 

すっかり、疑心暗鬼になっているわたしでした(汗)。

 

 

 

全部果物味なのね・・・

プチシェイクには、「フレッシュストロベリー味」「4種のベリー味」「ミックスピーチ味」「トロピカルミックス味」「マスカット&アロエ味」「アルフォンソマンゴー味 」「オレンジシトラス味 」「みつりんご味」「ゆず&はちみつ味 」「ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味 」、なんと10種類あります。

 

しかし、たとえ1日1食とはいっても、毎日シェイクというのはどうなのか、さらに不安が強くなってきましたが、ここはプロテインダイエットのリベンジ!!

 

絶対に結果を出してやる! 絶対に痩せてやる!

 

気合十分に、プチシェイクの注文を開始しました。

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おススメは6種セット!

先ほど説明しました通り、プチシェイクは10種類もあるので、どれを買っていいのか迷ってしまうと思います。

 

プチシェイク組み合わせ

 

わたしがおススメするアイテムは、これです!

 

プチシェイク説明

 

オルビスで初めて商品を購入する方に限って、3種類×各7食分、合計21食分のプチシェイクがセットになっています。

 

セットになっているのは、1番目がフレッシュストロベリー味、マスカット&アロエ味、ミックスピーチ味、2番目がフレッシュストロベリー味、4種のベリー味、トロピカルミックス味になっています。

 

このセット商品、残念ながらわたしが注文した時には発売されていなくって、仕方なく4種のベリー味とミックスピーチ、ゆず&はちみつ、マスカット&アロエを選びました。

 

オルビスでの商品の注文は、会員登録をしなくてもできる点が好感を持てました。

 

まずは、商品をカートへ!

 

プチシェイク買い物かご

 

また、送料が全国どこに送っても無料だというのもいいですね!!

 

続いて、個人情報の入力ですが、オルビスの会員登録をせずに注文をする場合は、右下の「オルビスを初めてご利用になる方」というボタンをクリックします。

 

プチシェイクログイン

 

続いて、名前や住所、電話番号、メールアドレスなどの入力。

 

プチシェイクメアド

 

最終確認画面では、決済方法を選ぶことができます。

 

プチシェイク最終確認

 

プチシェイクお支払い方法

 

決済方法には、郵便振り込み、コンビニ振り込み、クレジットカードの3種類ありますが、振り込みの場合は商品と一緒に専用の用紙が送られてくるので、後払いと一緒です。

 

あと、この画面で決済方法を変更しないと、自動的に郵便振り込みかコンビニ振り込みになってしまうので、クレジットカードで商品を購入したいと思っている方は注意が必要です!

 

最初に色々とイチャモンをつけてしまいましたが、ダイエット商品を注文した後というのは、いつも心がウキウキします( ´艸`)。
心の中で、「この商品なら、きっと痩せられる!」

 

って勘違いしているからなんでしょうね・・・(笑)。

 

 

 

オルビスの物流サービスはアマゾン並??

最近の通販って、注文してから到着するまでの時間が非常に短くって、どうなっているんだと思ってしまいます。

 

アマゾンなんか、夜に注文したら翌日に届くのが当たり前ですしね!

 

今回、プチシェイクを注文したオルビスも、実は物流サービスがすごいんです!!

 

まずは、どんな商品でも全国送料無料であるということ!

 

オルビス物流

 

注文金額によって、配達方法が宅急便かメール便に分けられるようです。

 

プチシェイクの一番安い商品は1,400円からになっているので、送料が無料ということで気軽にお試し買いができます。

 

もう一つの驚きは、商品を即日発送してくれることです。

 

プチシェイク発送

 

こちらも、朝7時までの注文で当日の18時に発送する、対象エリアは関東と関西エリアに限られるという条件がありますが、それ以外のエリアに住んでいる方でも、すぐに商品が手元に届きます。

 

わたしは関東エリアに住んでいて、しかも、プチシェイクの注文は夜中に行ったので、商品は翌々日に届きました!

 

オルビス箱

 

オルビス到着箱

 

こちらは4種のベリー味。

 

プチシェイク4種ベリー

 

パッケージの原材料名には、ストロベリー、クランベリーと書かれているのですが、残りの2つのベリーは不明・・・。

 

プチシェイクベリー説明

 

他にも味は3種類。

 

プチシェイク3種

 

マスカット&アロエ味。

 

マスカット&アロエ

 

ミックスピーチ味。

 

ミックスピーチ

 

ゆず&はちみつ味。

 

ゆず&はちみつ

 

プチシェイクはレトルトパウチ?になっていて、1袋の大きさはカイロぐらいです。

 

オルビス

 

これを100ミリリットルの牛乳と割って飲みます。

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まずは試食!試飲?

パッケージに写っているシェイクの写真がとてもおいしそうなので、少なくともDHCプロテインよりはうまく置き換えダイエットができるような気がしてきました(笑)。

 

プチシェイクいちご

 

緻密なダイエット計画を立てて、お嬢様酵素に続く効果的な置き換えダイエット食品とするためにも、まずは試食します!

 

最初に、カップなどにプチシェイクを全部入れるのですが、この後牛乳を入れて混ぜることになるので、底の深いよう気を使ったほうがいいですよ!

 

わたしはプロテインダイエットの時に使ったシェーカーを再利用!

 

プチシェイク開封

 

最後の最後まで、しっかりと絞り出します。

 

プチシェイク絞る

 

シェイク自体の量は100ミリリットルです。

 

プチシェイク量

 

これに牛乳を100ミリリットル追加!

 

プチシェイク牛乳

 

プチシェイク混ぜる

 

混ぜます!!

 

プチシェイクスプーン

 

パッケージには、とろみがつくまで混ぜると書いてあるので、とりあえず気合を入れて混ぜます(笑)。

 

プチシェイク召し上がり方

 

しかし、いくら混ぜてもプチシェイクのパッケージ写真のようなとろみはつかず。

 

プチシェイクいちご

                        ↑
                        これ

 

ヨーグルトを少し緩くした程度にしか固まりません。

 

オルビススプーン

 

わたしの予想としては、フルーチェぐらいに固まるものと思っていて、できあがったらボウルに移してスプーンで食べるつもりだったのですが、これだと食べるというより「飲む」って感じです。

 

まぁ、でも、腹持ちが良ければいいんですけどね・・・。

 

ひとまず、試食ではなく試飲をしてみることにしました!

 

 

 

何とも中途半端な腹もち・・・

 

プチシェイクを口に入れたわたしの第一声は「おいしいヽ(' ∇' )ノ!!」これ、うまいっす!

 

もともと、ベリーが好きだということもあって、すごい気にいりました。

 

ただし、噛むことなく飲み込んでしまうので、あっという間になくなってしまいます。

 

プチシェイクが胃に移動した後は、プロテインダイエットよりも重く、お嬢様酵素よりも軽いといった感じでした。

 

とろみはお嬢様酵素よりあるんですけどね・・・。

 

それから2時間ぐらい、自分の空腹感を観察していたのですが、プロテインの時よりは腹持ちがいいといった感じで、お腹はかなりすいてきます。

 

これだと、プロテインダイエットの失敗を繰り返すな〜( ̄へ ̄|||) ウーム。

 

あれこれ悩んだ結果、今回の作戦はこうしました!

 

  • 置き換えダイエットは朝食時に実施!
  •  

  • ただし、パン半切れ(マーガリンは避ける)orおかゆ1杯+プチシェイクというメニューに!
  •  

  • 糖質の高い果物は避けて、野菜をさらに多めで!

 

 

 

なんとか1か月2キロ減を達成したい!!

プチシェイクでの置き換えダイエットを始める前のわたしは、今回のダイエットを始める前より少し体重が増えていました。

 

プロテインダイエットのリバウンドでしょうか・・・(ノ_-。)。

 

体重を測ってみると・・・。

 

55.4キロ

 

55.4キロです。

 

今回の置き換えダイエット、失敗は許されません!

 

前回以上に気合を入れて、ダイエット開始です!

 

朝食に炭水化物を食べるようにしたせいか、プチシェイクはデザート感覚で食べ続けられます。

 

よく考えてみたら、プロテインダイエットもプチシェイクも、デザート感覚だからおいしいとうたっていますが、毎日1食がデザートというのは、絶対に飽きると思います。

 

デザートではなくなっちゃいますね。

 

やっぱりデザートというのは、食後に食べるモノ!

 

トースト半切れやおかゆだと、カロリーは100キロカロリーぐらい。

 

プチシェイクと合わせても250キロカロリー程度ですから、これでも十分なカロリーカットになっています。

 

この作戦が功を奏したのか、1週間後の体重は

 

54.4キロ

 

54.4キロ!

 

1キロ減!!

 

やった! いける!!

 

当たり前のことですが、ダイエットというのは結果が出るとモチベーションが高まって、もっと頑張ろうという気持ちになれますヽ(' ∇' )ノ。

 

 

 

2週間ダイエットの結果は?

その後も、最初の作戦は変えずに置き換えダイエットを継続!

 

なんだか毎日着実に痩せている気がして、野菜中心の食事作りにも気合がこもってきました。

 

いかに低カロリーでおいしい食事を作るか、色々と本を見て楽しめるようになりました。

 

そしてプチシェイクによる置き換えダイエット開始2週間後、再び、体重計に乗ってみると

 

54.6キロ

 

54.6キロ。

 

( ̄□ ̄;)!!

 

前回から体重が200グラム増・・・。

 

どして???

 

あごのラインの変化です。

 

(ダイエット前)

プチシェイクあご前

 

(ダイエット後)

プチシェイクあご後

 

この後、置き換えダイエットの知識やからだの仕組みを調べてみたところ、ある1つの結論(推測)が出ました!

 

プチシェイクはかなり冷たいので、カラダが冷えて代謝が落ちた!?

 

推測とはいえ、カラダを冷やすと代謝が落ちて、太りやすくなるのは本当です。

 

しかも、朝というのは体温が一番低い時間帯。

 

わたしの推測、たぶん合っていると思うのです・・・。

 

 

 

オルビスプチシェイクの評価!!

(ダイエット効果はどうか?)最初の1週間で1キロ落ちたのは高評価ですが、シェイクが冷たすぎるので代謝が落ち、痩せにくくなったようです。

 

(コスパはどうか?)1食約195円ですから、値段は安いですね!

 

これでもうちょっとダイエット効果が出たら、コスパがいい置き換えダイエット食品になったかも・・・。

 

(味や腹持ちはどうか?)今回試したのは4種類のシェイクでしたが、他にも6種類の味があるのはポイント高いです!

 

プチシェイク種類

 

プチシェイク説明

 

味はかなりいいです!

 

腹持ちに関しては、プロテインよりマシ、という程度かな??

 

オルビスプチシェイクの評価

 

★★★☆☆☆☆☆☆☆

 

10点満点で3点です!

 

お腹を冷やす置き換えダイエットは、ダメだと思います!

 

特に女子は冷え性なので!!

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