グルメリゾット置き換えダイエットの手間は?

グルメリゾットは他と比べて手間がかからないの?

グルメリゾットは作るのに手間がかかるという印象があるのですが、面倒ではありませんでしたか?

 

時間がない朝なんかは、カンタンに用意できる置き換えダイエットがいいなと思っています。

 

他の置き換えダイエットとの比較も教えてください!

グルメリゾットの作り方は、非常にカンタンです!!

 

作り方は2通りで、レトルトパックに入ったグルメリゾットをボウルなどにあけて、サランラップをして600Wで1分間チンします!

 

もしくは、お湯でレトルトパックを5分間温めて、容器に移して軽く混ぜて食べます。

 

朝の忙しい時間帯でも、外出なの準備などをしながら調理できるので、すっごい便利です!

 

グルメリゾットは温かい状態で食べるので、実はこれもダイエットに役立つんです。

 

人間のカラダというのは、冷たいものを食べると代謝が落ちてしまい、それが脂肪を蓄積しやすい体質につながってしまいます。

 

温かいものを食べれば冷え性も改善するので、一石二鳥です!!

 

他の置き換えダイエットの中では、豆乳クッキーダイエットが一番便利でしたよ!

 

なんせ、1食分が袋に入っているので、それを破くだけでいいんですから!

 

お嬢様酵素はドリンクなので、冷蔵庫から取り出して水や豆乳などと割るだけなので、こちらも手間いらずでした!

 

プチシェイクとプロテインは、牛乳や水と混ぜたりして混ぜなくてはならないので、意外と手間がかかります。

 

特にプロテインは、シェーカーに入れてよく振らなくてはならないので、時間がかなりかかりました。

 

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