置き換えダイエット体験談!効果あるの?

置き換えダイエット体験談!おすすめ食品を徹底比較

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置き換えダイエット本気で痩せる!口コミを当てにしない理由とは?

シェイク

最初のダイエットでダマされる

みなさん、はじめまして!

 

ダイエットスペシャリストの真美です!!

 

代謝下がりまくり、食欲上がりまくりの、アラフォーです(^∇^)。

 

ダイエットのスペシャリストといっても、スペシャルボディの持ち主でもなく、ダイエット方法マスターしているわけではありません。

 

おそらく、今まで試したダイエット食品、ダイエットグッズの数は、日本でトップクラスであろう、ダイエットには一度も成功したことがない女子です( ´艸`)。

 

わたしの座右の銘は、「楽して痩せる!」です。

 

最初にダイエットを始めたのは、今から10年ぐらい前。

 

その時に買ったのは、からだに入った油や糖類を包み込んで、便と一緒に出すというものでした。

 

テレビコマーシャルや女性誌の広告でたくさん告知されていて、実際に体験した人のビフォアー、アフターの映像や写真も載っていたので、ノーベル賞もののダイエット食品が出現したと思いましたよ!

 

このダイエット食品で印象的だったのは、コマーシャルでその効果が出る様子を流していたことです。

 

たしか、ビーカーのような容器にダイエット食品が溶かされていて、そこに肉の油を流し込んでかき回していると、ダイエット食品の成分が油に反応して固まっていったんですよね〜。

 

油や糖がこうした状態になると、からだに消化吸収されずにすむので、食べた満足感だけが残ってカロリー摂取にはならないと・・・。

 

すごい説得力のある商品だったので、ドラッグストアでもバカ売れになっていて、みんなこぞって買っていました。

 

ところがこの商品、類似品もたくさん出て大ブームになったころ、国の機関から「効果なし」とアナウンスされて、すべての店舗から撤去されたのでした(゚Ω゚;)。

 

商品の偽効果とドラッグストアのPOPにすっかりと踊らされてしまいましたが、当然のことながら、ダイエット効果は全くなし!

 

油や糖質は包み込まれて排出された気になっていただけで、しっかりとお腹に吸収されたのでした。

 

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プロテイン

とにかく“楽”を求めて!(笑)

次にわたしがハマったダイエットは、お腹にベルトを巻いて振動させるだけのマシンです。

 

これもかなり流行りましたね〜。

 

最初はテレビで見たんですが、類似品が激安でドン●ホー●で売られていて、「正規品と同じ効果があります」というPOPがあったので、ついつい、買っちゃったんです。

 

あと、同じようなダイエットマシンで、足を乗せるだけで下半身が自動的に揺らされて、ふくらはぎや太ももが引き締まるというものも。

 

めっちゃ、ラクなダイエットでしたが、1グラムも痩せませんでしたね(´0ノ`*)。

 

一時期、こんなことを続けていてはいけないと思って、会社近くのジムに通ったことがあるんですよね〜。

 

でも、運動はとにかくしんどい!

 

ジムに行く前は、トレーニングウェアなどを新しく買って気合いが入っていたんですが、いざ、通い始めてみると、思ったほど効果が出ないからモチベーションが下がっていったんです。

 

そして、一緒に通っていた友人がジム通いをやめてしまうと、自分も行く気力がなくなってしまって止めてしまったんです。

 

そして、わたしのダイエット生活は、再び“楽して痩せる”という方針に逆戻り(^∇^)!

 

 

 

食品

今度は口コミに騙される!

ダイエット食品って、ホント、次から次へと出てきますよね〜。

 

そして、新しい商品が出るたびに買ってしまうわたしたち(笑)。

 

わたしにとって新しいダイエット食品の魅力って、「この成分なら痩せられる!!」

 

という期待感が高まることなんです。

 

トウガラシやトマト、大豆に玉ねぎ、ポリフェノールにカカオなどなど、次から次へと発売された商品を買いまくりました。

 

そんな時に参考にしたのが、体験者の生の声です。

 

雑誌だったら写真で、コマーシャルだったらモニターさんが映像で実際にその商品を使って痩せた姿見せているので、「自分でもこうなれるんだ!」と錯覚していました( ´艸`)。

 

こうした激しい思い込みを後押ししていたのが、“ネットの口コミ”でした。

 

口コミサイトや質問サイトなどで、実際に自分が気になった商品を使った人の口コミを見ると、自分の興味が正しいと肯定された気がするから不思議なんですよねぇ。

 

ただの文字だけの情報だというのに、自分の気持ちがそのダイエット食品に傾いているもんだから、いいことが書かれていれば同調しちゃいますし、悪いことが書かれていたら、自分には当てはまらない、なんていいように解釈しちゃうんですよ。

 

でも実は、この口コミがクセモノ!!!

 

こうした人間の心理を利用して、ウソの情報をたくさん書いて商品の購入を促したり、逆に、特定の商品の悪口を書いて、他の商品の購入をススメてみたり・・・。

 

これがいわゆる、“ステマ”というやつなんです!

 

一番印象的だった商品は、トマトのリコピンという成分が含まれたサプリで、これもまた、めちゃくちゃ売れていたんですよね。

 

インターネットの口コミでも、ダイエットに成功したという書き込みがたくさんあって、「これは絶対に信用できる!」「このダイエット食品なら、絶対に痩せられる!!」と思い込んで、商品を買い続けてしまったのでした。

 

もちろん、痩せる効果なんてなしで、国から販売中止命令が出ていたような・・・。

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横あご

これが最後のチャンス?

一時期、ステマをやっている芸能人やモデルが問題になって、謝罪会見なんかをやっていたことがありましたよね?

 

とにかく、ステマは悪質!!

 

インターネットの口コミは、“絶対に”信じちゃいけない!!!

 

こんな感じで、ウソの情報に騙され続けて、無駄なお金を使わされ続けていた私ですが、着実にお腹はブヨブヨになってゆき、着られなくなる洋服がどんどん増えてきて、「これは本当にマズい!!」って思ったんです。

 

そこで、置き換えダイエットを根本的に勉強して、本当に痩せると一大決心!!

 

たどり着いたのは「置き換えダイエット」です。

 

自分の中では、ダイエットをする最後のチャンスという覚悟です!

 

食べないというのは、逆に、太りやすいカラダを作ってしまいますが、1食で摂取するカロリー量を減らせば、置き換えダイエットにつながるのは間違いないです。

 

要は、摂取カロリーを減らしたことがストレスにならずに、長続きできるかということです。

 

もちろん、ステマの被害に二度と遭わないように、インターネットの口コミは絶対に参考にしないで、本当に信用できるダイエット食品を見つけようと思いました。

 

でも、これって、一番難しいことだと思いました。

 

信用できるサイトがないから、ステマが横行しているんですよ!!

 

だったら、自分が実験台になって、本当に置き換えダイエット効果があるダイエット食品を探し出して、みんなに披露しようと決心したのです(^∇^)。

 

 

 

オルビス

友人の協力で置き換えダイエットサイトを作ることに!

さて、これから命がけ?で臨むダイエットですが、その体験記をどうやって作ろか考えたところ、いろんなホームページを作っている友人が「体験サイトはわたしが作ってあげるから、真美は体験記を書いたり写真を撮ったりしなよ」と提案してくれました。

 

「それはナイスアイディアじゃん!!」

 

というワケで、みなさんが今見てくれているこの置き換えダイエットサイトを作ることになったのです。

 

ただし、せっかく友人が協力してくれるんだから、わたしもきちんとした体験記を書こうと思ったんです。

 

そのために、こんなルールを決めました!!

  • 商品の良いところも悪いところも、しっかりと書く!
  •  

    (商品の誹謗、中傷になることは書きませんよ〜)

     

  • 辛口評価が基本!
  •  

    (いいと思った商品でも、あら捜しはします!)

     

  • 写真でいろいろと解説!
  •  

    (文字だけの情報じゃ説得力がないので・・・。)

結果的に、「これなら、絶対に信頼できる!」

 

という商品に出会えたので、わたしの体当たり体験記を見て、ぜひ、みなさんの商品購入の参考にして下さい!!

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